生理不順とは、月経異常のことで、ここでは月経周期異常、経血量異常、出血持続日数 異常を対象とします。
生理痛の原因を大きく分けて外的要因と内的要因の２つに限定した場合、外的要因として、仕事のストレス、食生活などが、かなり影響しています。
内的要因として、第一に骨盤のズレ、ゆがみです。骨盤がゆがむと骨盤神経嚢からの神経伝達が悪くなり、正常な生理機能を果たさなくなります。
また、骨盤の歪みから下腹部内での他の内臓器と子宮とのバランスがアンバランスとなり、子宮後屈や子宮前屈といった圧迫状態になります。この状態が長く続くと生理痛や生理不順となります。
骨盤のゆがみで仙骨にズレが生じ、女性ホルモンの分泌に影響が出やすくなります。そのため、生理痛、生理不順などの問題がおきやすくなり、肌荒れなどの症状が出やすくなります。
さて、美しい肌とはどんな状態を指すのでしょうか。健康で美しい肌の条件は以下の通りになります。
・血行がよい
・潤いとつやがありそして柔らかい
・きめが細かい
・はりがあり弾力もある
・シミやクスミガない
肌をつくる皮膚細胞に栄養素を送り続けているのが血液ですから、栄養素、水、酸素を運ぶ血液の流れがよいことが美肌、健康肌をゲットする重要な条件になります。
血液の流れが滞ると、栄養素、水、酸素が皮膚細胞に届かなくなります。老廃物も、回収されることなく溜まっていきます。
新陳代謝が悪くなって、弾力を失い顔色が悪くなり、ニキビやシミができるなどの肌トラブルにつながります。
リンパや血液の流れを良くする事により、肌荒れにはかなり顕著な効果をみます。その方法は「身体を温めて血行をよくし、皮膚細胞の新陳代謝を高めること」に尽きます。
上記の条件にすべて当てはまる肌といえは、赤ちゃんの肌です。美しい肌とは、まさに赤ちゃんのような肌をいうのです。
日本人に多い腰痛の原因は、骨盤は真ん中の仙骨と横にある腸骨、尾骨、恥骨より形成されています。
仙骨と腸骨の間には「仙腸関節」と呼ばれている平らな関節があり、縦に滑る構造のためストレスを受けることで右側の骨盤が上前方にねじれを伴いながら歪みやすい構造をしています。
そのため、周辺の筋群に負担がかかりやすく腰椎が捻転することで「腰神経」が圧迫されて腰痛を発症します。
さらに、無理を重ねることで、背中を支えている脊柱起立筋やお腹の中で腰を支えている大腰筋などに負担がかかり萎縮することで、腰椎に圧力がかかり軟骨が圧迫され「椎間板ヘルニア」になります。
腰痛の原因は様々ですが、骨盤の歪みでも腰痛にはなることもあります。お気づきのように、足を組むなどは一番悪いと言われています。そういった生活を改善するこも、とても大事だと思います。
なぜむくむのでしょうか？むくみ、リンパなどは体のゆがみが原因なのです。
骨盤は、頭蓋骨にある後頭骨と連動しているので、骨盤が広がってしまうと、顔の骨格にも影響し顔が大きくなりますし、骨盤がゆがむと顔の骨格までもゆがんで、顔がいつもむくんで見えてしまうという考えもあります。
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骨盤が歪んでいる人は、便秘に悩まされているようです。そして、便秘症の多くの人は、便秘症のほかに冷え性やむくみなどのいろいろな症状も抱えています。
正常な状態の骨盤の形は、逆三角形をしています。しかし、骨盤が緩んだり開いたりしてしまうと、内臓にまで影響します。たとえば内臓がどんどん下がってきてしまいます。
そして、内臓が下がってくることで、下腹がぽっこりと出てきます。また、骨盤が歪むということは、内臓が下がるだけでなく、もともとの骨盤の位置からずれてしまいます。
そして、腸や膀胱が圧迫されるので、便秘になります。本来、腸は、しっかりと骨盤内におさまっていなければならないとても大きな内臓です。
ところが、開き過ぎてしまった骨盤内では、腸はだらっとしてしまうので、うまく働くことができません。このように全体的に大腸の動きが悪くて、スムーズに便を送り出せなくなります。
若い人だけでなく中高年もかかりやすい症状です。
骨盤が歪んでいると、姿勢が悪くなったり、さまざまな慢性的な症状が現れたりします。肩こりの症状には、原因が色々ありますが、ほとんどが血行不良です。では、なぜ肩こりが起るのでしょうか。
連続して患部が激しい刺激を受けると交感神経が反応し、筋肉が緊張し血管を圧迫し血流を減少させることが肩こり、腰痛、首の痛みの原因です。このサイクルを断ち切って症状を改善するためには、身体を冷えから防ぎ筋肉疲労をできるだけその日のうちに解消して筋力をほぐし、血液の流れをスムーズにしなければなりません。
筋肉の硬直が毛細血管を圧迫すると筋肉細胞に酸素が供給ししづらくなります。こうなると患部が酸欠状態となり血液中の血漿から痛み物質がジワーッと出てきて知覚神経に触れ電気信号で異常がありと大脳に伝えます。
そして大脳は痛みとして認識します。脳は痛みとして反応するので更に患部に緊張がおこり、筋肉が緊張し、血行不良になり痛み物質が放出され痛みのサイクルが始まります。
つまり、痛みから解放されるためには筋肉のこわばりやハリを防ぎ、痛み物質が放出されないようにすることがもっとも重要です。
そして、生活習慣の見直しや工夫、首や背中、腰等の骨（脊柱）の歪みを見直す必要があります。
骨盤の歪みによって不妊を起す可能性は捨て切れませんが、一般の検査で十分に分からない原因も多々あります。女性生殖器は骨盤腔内に位置し，骨盤内臓器と呼ばれていることからもわかる通り、骨盤からの影響を受けます。
例えば、ひどい生理痛や生理不順が骨盤の調整によって消えることがあります。骨盤の変位が不妊の原因になることはあり得ることです。
骨盤矯正による不妊の関係としては、内寛骨筋群（腸腰筋など）の緊張緩和を図ることにより骨盤内臓の血行改善などが期待できることです。
自律神経の腰仙系に対する作用も言われていますが、これに関しては十分な効果を確認できていませんから、恐らくは血行改善による作用が主作用なのだと考えられます。
近年は不妊でお悩みのご夫婦が数多くおられます。多くは原因を解消できるものです。
骨盤が広がると、骨盤に連動している「大腿骨」も開くことになります。足も外側に向きやすくなり、「Ｏ脚・Ｘ脚」になったり、猫背など、姿勢が悪くなってしまいます。
骨盤のゆがみの多くの方が気にしているＯ脚の原因は、日常生活に潜んでいます。骨盤、股関節、膝関節に関係がありますので、Ｏ脚やＸ脚が改善されると、以下のような症状も改善する期待が持てます。
・冷え性
・肌荒れ
・生理痛
・Ｏ脚は（内反膝）
・Ｘ脚（外反膝）
・偏頭痛
・腰痛
・下半身太り
・むくみ
・セルライト
・便秘
・肩こり