骨盤の歪みは肥満の原因に
骨盤のゆがみで肥満になる。何故骨盤がゆがむと肥満になるのでしょう。
出産と骨盤は切っても切り離せない関係なので、出産するための都合上、女性の骨盤はもともと柔軟にできています。
骨盤を支える周囲の筋肉も衰えやすいため、ゆがみやすくなっているのです。 下半身が上半身よりも太っている人は骨盤がゆがんでいる可能性が高いです。
１．骨盤がゆがんでくると身体がゆがむ。
２．身体がゆがむと新陳代謝機能が低下する。
３．ゆがみを支えるために余計な筋肉がつく。
４．その筋肉の周りに脂肪がつき代謝が低下してしまっているので脂肪が今度は燃焼されない。
それらの結果太ってしまう。骨盤のゆがみが様々に肥満の原因となり、また、ダイエットの効果を妨げる原因にもなっているのです。
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失敗しない骨盤ダイエット
ダイエットって実は難しい。正しく行っているつもりで返って身体を痛めてしまう。。。
最近流行の骨盤ダイエット。重要部位である骨盤を使ってのダイエットは失敗したら大変です。 知識を持ちつつ、やはり、ここはプロに任せたいもの。
わたくし管理人も、実はプロに頼ってます。ビビアン・スーに憧れてというか、 彼女のようになれるなんて思ってもいないですが、少しでも近づきたいですよね。
私が通っているのは、スリムビューティーハウスなんですが、ここの骨盤ダイエットは、 二の腕、ウエスト、ヒップ、太もも、ふくらはぎと全身満遍なく効果ありました。
私の場合は、最初、お試しコースから骨盤ダイエットを始めました。エステというと、どうしても お金のことが気になったんで、石橋を叩くがごとく、スリムビューティーハウスでお試し。
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