整体
整体とは、脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢(上肢・下肢)等の体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正と、骨格筋の調整などを、手足を使った手技と補助道具にて行うことです。
整体は、症状の改善や治療をおこなう民間療法の一種で、「整体術」「整体法」「整体療法」と呼ばれることもあり、整体で体の歪みを治すのが目的です。
体に歪みが生じていると、実は体の節々が痛くなるだけでなく、太ってしまったり、体の中の体液の循環が悪くなるために病気になってしまうそうです。
そんな症状を改善するためにやって欲しいことが「整体」です。整体を行うことによって、体の歪みを矯正し、体に健康を取り戻すことができます。
身体を整える「整体」は手技療法といって、いっさいの道具や薬を用いたものは全く利用していないので、薬品による副作用がない状態で体質を改善できるところがメリットです。
姿勢が悪いというだけで、プロポーションは確実に悪く見えますし、骨盤や背骨のズレによって両足の長さが不均等になったり、左右のバランスが崩れ不格好に見えてしまいます。
姿勢が悪いと、身体の血行の状態が悪くなり、内蔵機能も良好に働くことができなくなることによって脂肪がつきやすい体質になったり、ということも実際にあります。
・整体によって骨格を矯正すると、まず見た目のバランスが美しく見える。
・さらに血行が促されることによって、内蔵機能が活発化され、健康な身体になる。
・内蔵機能、代謝機能が促進すると、脂肪のつきにくい体質への改善にもつながる。
という流れで、身体全体を美しく健康にしてくれます。
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失敗しない骨盤ダイエット
ダイエットって実は難しい。正しく行っているつもりで返って身体を痛めてしまう。。。
最近流行の骨盤ダイエット。重要部位である骨盤を使ってのダイエットは失敗したら大変です。 知識を持ちつつ、やはり、ここはプロに任せたいもの。
わたくし管理人も、実はプロに頼ってます。ビビアン・スーに憧れてというか、 彼女のようになれるなんて思ってもいないですが、少しでも近づきたいですよね。
私が通っているのは、スリムビューティーハウスなんですが、ここの骨盤ダイエットは、 二の腕、ウエスト、ヒップ、太もも、ふくらはぎと全身満遍なく効果ありました。
私の場合は、最初、お試しコースから骨盤ダイエットを始めました。エステというと、どうしても お金のことが気になったんで、石橋を叩くがごとく、スリムビューティーハウスでお試し。
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