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生理不順
生理不順
生理不順とは、月経異常のことで、ここでは月経周期異常、経血量異常、出血持続日数 異常を対象とします。
生理痛の原因を大きく分けて外的要因と内的要因の２つに限定した場合、外的要因として、仕事のストレス、食生活などが、かなり影響しています。
内的要因として、第一に骨盤のズレ、ゆがみです。骨盤がゆがむと骨盤神経嚢からの神経伝達が悪くなり、正常な生理機能を果たさなくなります。
また、骨盤の歪みから下腹部内での他の内臓器と子宮とのバランスがアンバランスとなり、子宮後屈や子宮前屈といった圧迫状態になります。この状態が長く続くと生理痛や生理不順となります。
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失敗しない骨盤ダイエット
ダイエットって実は難しい。正しく行っているつもりで返って身体を痛めてしまう。。。
最近流行の骨盤ダイエット。重要部位である骨盤を使ってのダイエットは失敗したら大変です。 知識を持ちつつ、やはり、ここはプロに任せたいもの。
わたくし管理人も、実はプロに頼ってます。ビビアン・スーに憧れてというか、 彼女のようになれるなんて思ってもいないですが、少しでも近づきたいですよね。
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